Al dia

Recerca

Althaia utilitza la marxa nòrdica com a nova eina de salut

El Servei de Rehabilitació de la Fundació Althaia de Manresa s'ha convertit en un dels primers a Catalunya en utilitzar la marxa nòrdica en l'àmbit de la salut. Aquesta disciplina esportiva es pot aplicar en la rehabilitació dels malalts amb patologies de l'aparell locomotor, neurològiques, circulatòries i/o cardiorespiratòries, entre d'altres. Des de la posada en marxa d'aquest projecte, el darrer trimestre del 2009, ja són més de 30 els pacients que han fet una part de la seva rehabilitació a través d'aquesta nova modalitat.

16 d'abril de 2010

La marxa nòrdica és una disciplina esportiva que consisteix en caminar amb un bastó especial a cada mà que permet exercitar tant les extremitats inferiors com les superiors de manera suau, però molt eficaç. Entre d’altres beneficis, aquest esport fa que s'exerciti la musculatura de tot el cos, la qual cosa afavoreix especialment a aquelles persones amb patologies freqüents com l'artrosi de genoll o dolors a diferents parts de l'esquena. Per exemple, en el cas del genoll, la marxa nòrdica permet que el pacient pugui fer una activitat física com caminar descarregant aquesta articulació, ja que es compensa amb la força que s'exerceix als braços a través dels bastons.

A més d'aquests beneficis, els professionals del Servei de Rehabilitació aconsegueixen implicar activament els pacients en tot el seu procés de recuperació. Alhora, és una nova eina que ajuda a evitar el sedentarisme, aprofitant que el territori disposa de molts camins on poder practicar aquesta activitat esportiva.

Segons cada cas, els metges de l'equip de rehabilitació són els que indiquen la marxa nòrdica. Normalment, el tractament té una durada de 4 setmanes, temps durant el qual realitzen, de mitjana, 8 sessions.

La utilització d'aquesta modalitat fa que els pacients surtin de l'entorn hospitalari per fer la rehabilitació a l'exterior. En el cas d'Althaia, els pacients es troben a la zona esportiva del Congost de Manresa dos dies per setmana per practicar la marxa nòrdica. Ho fan sota la supervisió d'una fisioterapeuta formada en aquesta disciplina que els guia en tot moment perquè l'exercici s'ajusti a cada una de les seves necessitats. Així, una vegada finalitzades les sessions supervisades, cada pacient podrà practicar aquest exercici físic amb regularitat.

Tòpics de l'article

Comentaris

Nom: Email: Comentari:

1 comentari

Lilia H. Villavicencio Chávez 15/03/2011
Padezco de arritmia sinusal, que equipo de ejercicio es recomendable: la bicileta estacionaria, la faja que se usa para el test del esfuerzo, etc. Mi trabajo lo realizo todo el tiempo sentada y es poca la actividad que tengo. Gracias

<< 1 >>